隆鼻后吃甚么消腫快?做完全形美容手術后的求美者們都會面臨著一樣1個問題，那就是手術部位的嚴重腫脹。由于腫脹的切口，不能去上班，不能見朋友，乃至都不敢出門去購物。那末，有無甚么食品可以幫助消腫呢? 答案是有!現在，就向大家推薦以下5種有益于消腫的食品。

隆鼻后吃甚么消腫快?整形后有益于傷口恢復和消腫的食品整理：1、水果，維生素C有益于傷口愈合，草莓、木瓜、柚子、橙子、新鮮大棗等都是VC元素含量較高的。

2、葡萄糖，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取充足的維生素。

3、補鋅，據權威認證，手術前后補鋅有益傷口愈合，由于鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有益于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織構成，同時還可以預防感染。含鋅的食品主要有：玉米、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

4、脂肪、脂類的缺少會致使傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，對傷口愈合有好處。

5、維生素A、缺少維生素A會阻礙傷口的愈合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖和膠原蛋白再生，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合進程中發揮兩重作用。因此想讓傷口愈合快，可多進食含維生素A的食品，如動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。

6、蛋白質、蛋白質能增進傷口愈合，減少感染機會。有傷口的人可多進食含優良蛋白質的食品，如瘦肉、牛奶、乳鴿等，其中乳鴿含優良的血紅蛋白和軟骨素，可調理大腦神經，改良睡眠，調理身體，有特殊的食療效果。

有益于傷口消腫的食品：1、南瓜，南瓜有益尿作用，而且含有豐富的維生素A，對排除體內產生的廢物是非常有效的，還能夠預防術后發炎或膿包的癥狀。在《東醫寶鑒》中也寫到，喝南瓜汁有1定的藥用價值，能舒經通絡、明目。除此以外，對癌癥患者或腸胃功能不好的患者也有1定效果。

2、大豆，大豆對消腫也有著1定效果，而且能提高血汗管收縮功能，下降血壓，預防動脈硬化等血汗管疾病。還可下降膽固醇，預防便秘，豆類富含著氨基酸類，對排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也能夠喝大豆汁，有益于消腫。

3、海帶等海藻類食品，海帶等海藻類食品對消腫是非常有效的食品，海帶富含植物纖維、礦物資、微量元素等人體必須物資，有助于體內供氧的作用。但是吃海藻類之前，必須要沖洗鹽分。

4、薏米，薏米有益水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有益于將沉積在體內的廢物排出體外。

5、綠豆，綠豆不但能消腫，而且有軟化血管的功效，增進血液循環。多喝綠豆湯有益于排毒、消腫。不過煮的時間不宜太長，以避免有機酸、維生素遭到破壞而下降作用。

不利于傷口愈合的食品：牛肉、狗肉、羊肉、海鮮、酒、洋蔥、姜、蒜、醬油、榴蓮、荔枝、芒果、菠菜、紫菜、巧克力等都不適合多吃。另外，辛辣刺激的食品容易引發感染、不利于傷口愈合。吸煙、飲酒、心情不好、信心不足都會影響傷口的愈合。溫馨提示：術后的自我護理，1定程度上會影響術后效果。求美者不可由于手術成功便大開“吃”戒，應謹遵醫囑，熬過恢復期，破繭成蝶。

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