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骨氣速效瘦臉法的原理及操作技巧
骨氣療法不同于一般的按摩,關鍵在于骨骼與骨骼之間的相互作用。在放松骨骼與肌肉的同時,使得血液循環更加流暢,喚醒身體機能,加速新陳代謝。 骨氣療法所有的負荷都在于骨骼,而骨骼又是參與造血的重要部位,因此可以有效改善面部暗沉,黑眼圈,面部僵硬及歪斜。
POINT:
操作時,注意骨骼與骨骼的相互碰觸,力道要稍微大些,可以感覺到因骨骼之間相互抵觸作用而有微痛感。
NG:如果用肌肉去按壓骨骼,就不會有硬硬的碰觸感,效果就會大打折扣。
骨氣速效瘦臉操
1:顴骨下垂會導致面部松弛,法令紋加深,非常容易顯老。而通過向上提拉顴骨運動,可以改善老化松弛,讓你看上去年輕10歲!
HOW TO SHAPE:
找到手根骨所在,它是位于手掌底部的一條橫長的骨頭。將手根骨貼緊顴骨下方的曲線部位,臉部微微前傾。用手根骨向上提拉,堅持10秒。
肘部固定在桌面上以支撐體重,這樣可以使得手根骨與顴骨更加貼合,便于手根骨發力,瘦臉效果也更顯著。
NG:
如果手根骨與顴骨不能緊密地貼合,就無法準確按壓骨骼而提拉面部皮膚,反而會加重面部松弛及黑眼圈等現象。
2:腮幫突出會讓你的臉看上去鼓鼓的,臉部頓時就會大很多。通過推壓腮幫兩側的骨骼,可以幫助塑造完美的鵝蛋臉型。
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